Αυξάνεται η καύση λίπους όταν τρέχεις χωρίς να έχεις φάει;

Αυξάνεται η καύση λίπους όταν τρέχεις χωρίς να έχεις φάει;

Αρκετοί πιστεύουν ότι όταν κάποιος τρέχει χωρίς να έχει φάει κάτι τότε χάνει περισσότερο λίπος από τις περιπτώσεις που πριν την προπόνηση έχει καταναλώσει κάποιο σνακ.

Έχει, όμως, βάση η παραπάνω θεωρία;

Διαβάστε την απάντηση στο runnfun.gr