Κανόνες διατροφής που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Πως πρέπει να τρέφονται όσοι προπονούνται εντατικά 


Η παχυσαρκία έχει γίνει «μόδα» σε παγκόσμιο επίπεδο. Σε αυτό βοηθούν οι επεξεργασμένες τροφές και το γρήγορο φαγητό. Τίποτα δεν απαγορεύεται, αλλά πρέπει να υπάρχει μέτρο. Μερικοί κανόνες, μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας. 

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr