Μια προπόνηση 4 λεπτών που ισοδυναμεί με μια ώρα στο γυμναστήριο! (vid)

https://runnfun.gr/proponisi-tessaron-lepton-pou-isodinamei-me-mia-ora-sto-gymnastirio/

Αν δεν πείθεστε, δείτε το βίντεο και προσπαθήστε να βγάλετε το πρόγραμμα. Βάζουμε στοίχημα ότι θα δυσκολευτείτε. Και μάλιστα πολύ.

Δείτε το στο runnfun.gr