Οι τέσσερις διατροφικοί… νόμοι για όσους αθλούνται

Οι τέσσερις διατροφικοί… νόμοι για όσους αθλούνται

Η διατροφή των αθλητών (σ.σ. επαγγελματιών και ερασιτεχνών) πρέπει να είναι ισορροπημένη, καθώς η θωράκιση του οργανισμού φέρνει αύξηση των επιδόσεων και της αντοχής, αλλά και ταχύτερη αποκατάσταση τραυματισμών.

Και ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει δίαιτα.

Διαβάστε στο runnfun.gr