Πέντε κανόνες για να τρέξεις γρηγορότερα

Πέντε κανόνες για να τρέξεις γρηγορότερα

Οι περισσότεροι δρομείς πιστεύουν ότι για να έχουν καλύτερη απόδοση και να αυξήσουν την ταχύτητά τους πρέπει να τρέξουν απλώς περισσότερο. Λοιπόν, αυτό είναι μόνο η μισή αλήθεια.

Διαβάστε την άλλη μισή στο runnfun.gr