Πώς το τρέξιμο σας βοηθάει να πάρετε μια σημαντική απόφαση;

Πώς το τρέξιμο σας βοηθάει να πάρετε μια σημαντική απόφαση;

Μελέτες έχουν δείξει ότι νέοι νευρώνες παράγονται στον εγκέφαλο καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής και, μέχρι σήμερα, μόνο μία δραστηριότητα είναι γνωστή ότι προκαλεί τη γέννηση αυτών των νέων νευρώνων: η ενεργητική αερόβια άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα στο runnfun.gr