Τραγικά διατροφικά λάθη που κάνουν όσοι τρέχουν μετά την προπόνηση

Τραγικά διατροφικά λάθη που κάνουν όσοι τρέχουν μετά την προπόνηση

Η βιομηχανία της διατροφής για αθλητές βρίσκεται σε άνθηση. Δεν αποτελεί λοιπόν έκπληξη το γεγονός πως η τηλεόραση, τα περιοδικά και το διαδίκτυο είναι γεμάτα διαφημίσεις για τροφές και ποτά που βοηθούν στην «επαναφόρτιση» έπειτα από μια προπόνηση.

Είναι, όμως, έτσι όπως παρουσιάζονται.

Διαβάστε τις απαντήσεις στο runnfun.gr